Este batido es una bebida saludable ideal para complementar una dieta balanceada y ejercicio regular que te ayuden a obtener un vientre plano y bajar de peso más rápido, debido a que se hace con ingredientes llenos de fibra y fitonutrientes con propiedades aptas para depurar al organismo, desinflamar la zona abdominal y mejorar el tránsito intestinal.
Ingredientes
- 1 saquito de té verde
- ¾ taza de agua hirviendo
- 1 taza de pomelo rosado pelado y cortado
- 1 manzana verde descarozada y cortada en cuartos
- 1 taza de espinaca fresca lavada
- 2 tazas de ananá cortado
- 1 pizca de pimienta cayena
- 1 cucharada de aceite de lino Nutrasem
- 1 cucharada de semillas de chía
Instrucciones
- Para prepara el té verde, sumergir el saquito de té en agua hirviendo pro 30 minutos , no más tiempo, para que no se vuelva amargo. Volcar en jarra hermética y colocar en heladera a enfriar.
- Volcar el té frío y todos los demás ingredientes en la licuadora. Asegurar la tapa y licuar hasta conseguir una textura líquida y homogénea.
- Servir de inmediato , con hielo si se prefiere.
Fuente: https://www.yummly.com/recipe/Grapefruit-Tea-Ni-Smoothie-2149633